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    立夏之後不喝它,身體可就吃大虧了!能把體內病氣掃光光

    發布時間:2018-05-09  來源:岐黃之約  我要說兩句

    夏天到了,估計很多人都知道要喝綠豆湯了,其實,夏天還是喝薑棗茶最好的時候,喝它不僅健胃、排濕,還能養血、補氣……把體內病氣都掃光光。

    立夏後

    喝薑棗茶最好的時間到了

    從立夏到三伏前一天的這階段,是喝薑棗茶最好的時候!為什麽呢?

    因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。

    這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天,基本上就能把體內的病氣驅光了,這樣整個夏天就會好過很多,而且,天熱以後脾胃比較虛寒,提前用薑棗補補脾胃,夏天會過得舒服一些。

    薑棗茶製作配方

    這個夏天人手一份

    薑棗茶的做法很簡單:把生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝即可。

    薑棗茶(2杯的量)

    原料:

    紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片(生薑不要去皮,薑的分量不要少,煮出來的水喝起來要有點辣辣的),另外紅棗要去核。

    做法:

    加適量水,煮成淡紅色即可。體寒怕冷,所以多加了幾粒花椒,煮成花椒薑棗茶,祛寒濕的效果更強。

    以上是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完後的薑棗茶,冷卻後,裝入幹淨的瓶子內,放冰箱冷藏。什麽時候喝水的時候舀上兩勺,用開水一衝泡就可以喝了。

    溫馨提示

    要選擇大棗

    製作薑棗茶,選棗也是個關鍵,隻有用大棗才能起到暖身驅寒的作用,而且大棗要切碎,用水煮才可以把裏麵的營養煮出來,才能更好的發揮藥效。

    薑和棗要冷水下鍋

    煮的時候薑和棗要冷水下鍋,這樣才可以把薑的味道揮發出去,喝的時候喝不出薑的味道,即使不喜歡吃薑的人,也可以喝薑棗茶的。

    薑棗茶的功效

    大棗:具有補中益氣,養血安神的作用。主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。不過,因大棗含糖量高,糖尿病人應少吃。

    生薑:它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開。生薑祛病保健的方法由來已久,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

    枸杞:《本草綱目》中說“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。”具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方麵的作用。

    薑棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,全身有溫熱感,具有強心作用。

    促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜,對胃潰瘍有明顯抑製作用。

    薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對風濕性關節炎,腰肌勞損也有較強的效果。

    很適合下焦寒濕重的人喝,女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒,還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人,可以常喝。

    由於薑棗茶能夠祛除寒濕、調和營衛,特別適合在空調房間辦公的人。

    喝薑棗茶前

    必知的幾個問題

    特別適合寒涼體質的人

    什麽寒涼體質呢?

    最大特點就是一年四季都怕冷,手和腳摸上去是涼的,身上有些地方會容易痛,比如腿或者肚子會痛,而且是冷痛,覺得冰涼冰涼的那種。每年從立夏那一天開始,每天早上喝生薑紅棗茶,一直喝到入伏的頭一天。

    不體寒的人,這個季節也能喝

    如果不是虛寒的人,最好不要一年四季天天喝薑棗茶,特別是秋冬季容易上火。但在這個時節,不體寒的人也能喝。

    薑棗茶什麽時候喝好

    薑棗茶從立夏一直喝到入伏的頭一天是比較好的。

    可當茶飲,也可一次把它喝完。

    薑棗茶什麽人不能喝

    一般來說,隻有體質非常熱的人是不能夠喝薑棗茶的。像唇紅、口幹、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質者忌用,脾胃熱性的也不能喝,會造成濕熱的。

    關鍵詞:編輯:sys_bladmin
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